در این ساعات از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است!
تاریخ انتشار: ۲۹ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۰۸۲۰۵
بر اساس اطلاعات منتشرشده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده آمریکا، هر ۴۰ ثانیه یک نفر دچار حمله قلبی می‌شود.
به گزارش برنا؛ حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی‌گیرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
قلب شما در طول روز به سختی کار می‌کند و اکسیژن را از ریه‌ها به بقیه بدن می‌برد و در عین حال دی اکسید کربن را از سیستم بدن شما خارج می‌کند. برای اطمینان از گردش خون کافی، خون شما تحت مقدار معینی فشار قرار دارد تا این کار را انجام دهد. بیماری قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که بافت چربی در شریان‌های شما جمع و باعث می‌شود قلب شما سخت‌تر کار کند. حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که بخشی از این بافت چربی پاره شود و یکی از شریان‌ها را مسدود کند.
از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند.
ریتم شبانه‌روزی شما می‌تواند بر فشار خون و ضربان قلب شما تاثیر بگذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ در نشریه Circulation منتشر شد، از آنجایی که میزان فشار خون و ضربان قلب در ساعات صبح بیشتر هستند، احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است، به‌خصوص اگر ریتم شبانه‌روزی بدن خود را مختل کنید.
بر اساس نتایج تحقیق دیگری که در سال ۲۰۱۴ در نشریه Blood منتشر شده است، پروتئین خاصی که از تجزیه لخته‌های خون جلوگیری می‌کند، مهارکننده فعال کننده پلاسمینوژن پروترومبوتیک-۱، صبح‌ها به اوج خود می‌رسد. این مورد می‌تواند یکی از دلایلی باشد که باعث می‌شود حملات قلبی در صبح بیشتر اتفاق بیفتد.
غدد آدرنال شما صبح‌ها آدرنالین بیشتری ترشح می‌کنند که می‌تواند باعث پارگی در برخی از پلاک‌های عروق کرونر شود.
در این ساعات از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است!
برخی از حملات قلبی ممکن است در صبح بدتر شوند؛ نتایج تحقیق منتشرشده در سال ۲۰۱۱ در نشریه BMJ Heart تاثیر زمان روز را بر انفارکتوس میوکارد با ارتفاع ST بررسی کرد که نشان‌دهنده آسیب به حفره‌های پایینی قلب است.
هم چنین محققان در حال بررسی تاثیر یک پروتئین خاص، فاکتور شبه کروپل ۱۵ (KLF-۱۵) بر روی افراد مبتلا به بیماری قلبی هستند زیرا تحقیق انجام شده در سال ۲۰۲۰ در نشریه Circulation نشان داد که این پروتئین اثر محافظتی بر قلب دارد و طی ساعات صبح در بالاترین حد خود قرار می‌گیرد. آنان دریافتند که افراد مبتلا به بیماری قلبی سطوح پایین‌تری از این پروتئین دارند. محققان به دنبال راه‌هایی برای هدف قرار دادن فاکتور شبه کروپل ۱۵ به‌عنوان درمانی برای بیماری‌های قلبی هستند.
بر اساس گفته کلینیک مایو، در عین حال، می‌توانید با انجام روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید.
رژیم‌های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می‌توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی‌های اشباع شده کاهش دهند.
اگرچه وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد اما دور کمر شما می‌تواند تخمین بهتری از چربی شکمی به شما بدهد که با بیماری قلبی مرتبط است. این میزان شامل کمتر از ۴۰ اینچ (۱۰۱.۶سانتی‌متر) دور کمر برای مردان و ۳۵ اینچ (۸۸.۹سانتی‌متر) برای زنان است.
کاهش استرس و داشتن خواب باکیفیت در هر شب نیز خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: ایالات متحده آمریکا خطر ابتلا به بیماری دی اکسید کربن سلامت قند حمله قلبی بیشتر بیماری قلبی بر اساس صبح ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۰۸۲۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیش بینی رگبار و رعد و برق در البرز/ احتمال ریزش سنگ و رانش کوه
آرش بهاروند احمدی در گفت وگو با خبرنگار مهر گفت: مطابق با هشدار سطح زرد و هشدار نارنجی، تحلیل آخرین الگوهای پیش یابی حاکی از تشدید فعالیت متناوب امواج ناپایدار تا شنبه در منطقه البرز مرکزی است که به موجب آن وزش باد لحظه‌ای و شدید، گرد و خاک به ویژه در نیمه جنوبی استان و در بعضی ساعات رگبار ساعتی و شدید و رعد و برق در نقاط مختلف استان پیش بینی می‌شود.
وی با اشاره به اینکه امروز پنج شنبه آسمان ابری همراه با وزش باد و گرد و خاک و بارش پراکنده در بعضی ساعات و کاهش نسبی دما است، مطرح کرد: فردا جمعه آسمان نیمه ابری تا ابری همراه با رگبار ساعتی و شدید در بعضی ساعات، رعد و برق، وزش باد و گرد و خاک و شنبه آسمان کمی تا نیمه ابری همراه با وزش باد شدید و گرد و خاک در بعضی ساعات و رگبار و رعد و برق است.
مدیرکل هواشناسی استان البرز ضمن پیش بینی آسمانی کمی تا نیمه ابری همراه با وزش باد در بعضی ساعات برای روز یکشنبه، با اشاره به پیش بینی جاده‌ای استان نوع مخاطره موجود را رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید دانست و افزود: اثر آن نیز آبگرفتگی معابر و اختلال در ترددهای جاده‌ای، ریزش سنگ و رانش کوه و احتمال بالا آمدن آب رودخانه‌ها و مسیل های فصلی است.
کد خبر 6095108
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان